Sống lành mạnh hơn khi đã có Google Fit – Ứng dụng theo dõi vận động cho các thiết bị di động. Giờ đây bạn đã có thể lưu lại các chỉ số hoạt động trong ngày một cách đơn giản. Từ đó lên kế hoạch điều chỉnh nhịp sinh hoạt cho hiệu quả hơn.
Google Fit – Ứng dụng theo dõi vận động
Google Fit là ứng dụng đặc biệt được phát triển dựa trên sự hợp tác giữa ông trùm công nghệ Google với 2 tổ chức nổi tiếng về sức khỏe con người: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA). Mang đến sản phẩm đặc biệt giúp tính số điểm nhịp tim – chỉ số đo lường các hoạt động của con người. Dựa vào đó, bạn sẽ biết được cường độ luyện tập hàng ngày của mình như thế nào và điều chỉnh lại cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Ứng dụng sẽ đưa ra các mục tiêu cần hoàn thành trong tuần để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp lưu thông và tuần hoàn máu tốt hơn. Thậm chí là ngủ ngon giấc hơn. Tất cả đều dựa trên nghiên cứu khoa học, đã được chứng minh là có hiệu quả cải thiện tối ưu. Bạn chỉ cần chạy vài vòng trong công viên trong một ngày hoặc chăm dắt chó đi dạo nhiều hơn là cũng có thể hoàn thành các chỉ tiêu trong ngày và dễ dàng kiểm tra, điều chỉnh.
Với Google Fit, bạn có thể:
- Xem thống kê các chỉ số: Ứng dụng tổng hợp tất cả các chỉ số cơ bản liên quan đến hoạt động của tim như nhịp tim, tốc độ hay cả nhịp độ. Theo dõi nhịp thở của bạn ngay trên ứng dụng để nắm rõ hơn tình trạng sức khỏe của bản thân.
- Xem thông tin chi tiết về các hoạt động vận động hàng ngày khi Google Fit được liên kết thêm với các ứng dụng sức khỏe khác. Mỗi khi bạn chạy bộ, đạp xe hay làm bất cứ điều gì, Google Fit đều có thể ghi lại được và có báo cáo chi tiết.
- Theo dõi mục tiêu về điểm nhịp tim, số bước trên ứng dụng một cách đơn giản.
- Xem thông tin tổng quan về các hoạt động gần đây của bạn trên Google Fit. Muốn theo dõi báo cáo chi tiết, bạn chỉ cần vào phần thẻ duyệt tìm và gõ từ khóa tìm kiếm. Ngay sau đó sẽ có thông tin được hiện lên để người dùng có một cái nhìn toàn diện nhất.
Sống khỏe hơn mỗi ngày khi có sự đồng hành của người bạn mới mang tên Google Fit. Tải app về ngay hôm nay và cùng khám phá những tính năng vượt trội của ứng dụng hữu ích này.
